Aujourd’hui dans «la minute zen », vous allez nous parler de la sophrologie et de ses applications au quotidien 4200 signes Qu’est-ce que la sophrologie ? C’est une méthode anti-stress naturelle .Une méthode globale qui permet de relaxer le corps et l’esprit. C’est la...
Pas de santé sans plaisir nous dit Henri Joyeux auteur « du goût et de l’odorat » Et avec cette pandémie, la covid 19, on a pris conscience de l’importance de nos sens quand nous les avons vu disparaître Parmi nos 5 sens, ces 2 là en ont pris un coup. Les atteintes du...
Pendant les vacances, vous vous êtes ressourcé, vous avez emmagasiné de bonnes énergies et vous êtes revenu en pleine forme. Il est important de conserver cette énergie positive pour mieux affronter la rentrée. Je vais vous proposer des conseils très simples pour...
Pourquoi choisir ce thème du bonheur ? Parce qu’on pense toujours que le bonheur n’est pas pour nous La mélodie est partout la même : On a l’impression qu’on a moins de chances que les autres ; qu’on n’est pas doué, pas à la hauteur du bonheur ; on attend qu’il vienne...
Elles sont sur terre depuis 120 millions d’années, avec une véritable intelligence collective et ont un haut degré de communication. La première chose à faire est d’apprendre à connaître les abeilles, leur langage et leurs besoins afin de les respecter au mieux....
Une enquête de l’Ipsos démontre que les Français ne s’hydratent pas assez.Il ne faut pas oublier que notre corps est constitué à 65% d’eau, c’est dire à quel point elle joue un rôle crucial pour notre santé. Une étude récente de l’Institut Pasteur atteste que le...
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