Pourquoi choisir ce thème du bonheur ? Parce qu’on pense toujours que le bonheur n’est pas pour nous La mélodie est partout la même : On a l’impression qu’on a moins de chances que les autres ; qu’on n’est pas doué, pas à la hauteur du bonheur ; on attend qu’il vienne...
Ce concept de l’équilibre pondéral en comptant les calories in et out est en effet totalement dépassé. A calories égales, deux aliments, selon qu’ils soient plus riches en protéines, en gras ou en glucides, selon leur qualité, le moment où ils sont consommés, avec...
Est-ce que l’on va vivre de plus en plus vieux ? Selon le docteur Pascal Douek auteur des nouvelles clefs de la longévité Spécialiste du sport et micronutritionniste Tout ce qui se passe en ce moment fait baisser l’espérance de vie mais c’est un phénomène passager La...
L’amour, c’est ce que nous sommes fondamentalement, depuis toujours et pour toujours. C’est une énergie de vie qui se déploie en nous et autour de nous à travers tout ce qui fait le lien. Le lien entre chacune de nos cellules ; le lien entre nos éveils,...
Pourquoi le manque de lumière nous affecte autant ? Le manque de lumière perçue par notre rétine, dérègle notre horloge biologique et entraîne une sécrétion plus importante de mélatonine, la mélatonine c’est l’hormone qui met en route les mécanismes du sommeil....
Il En plein confinement, les bénéfices du slow peuvent considérablement améliorer votre qualité de vie, pour intégrer de nouvelles bonnes pratiques pour votre bien-être et se recentrer sur nos essentiels.Il est vrai que nous vivons à l’ère de la vitesse et de...
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