Ah le sucre, Le chouchou des enfants, le plus doux des amis quand tout va mal mais aussi l’ennemi de nos dents, de notre poids et pourtant on l’aime ! Oui on le trouve partout dans les fruits, le miel, les bonbons, les gâteaux et il se dissimule dans de nombreux...
J’ai la joie de vous présenter la collection que j’ai conçue et réalisée avec Laurent Stopnicki qui sort aujourd’hui chez Audible. 2H de sophrologie en musique pour trouver le sommeil, développer son intuition et trouver le calme.
Plus on est stressée, plus on produit de cortisol. Hors il a été prouvé scientifiquement que le stress rendrait notre système immunitaire plus vulnérable. En effet une hypersécrétion de cette hormone peut provoquer de l’hypertension, du diabète, de...
mon programme Minceur La clé pour perdre du poids ne se trouve pas forcément dans les salles de sport ou dans les livres de régimes de tous bords, mais dans notre tête, car pour réussir à perdre du poids durablement, il faut comprendre son comportement face à la...
Commentaires récents