Pas de santé sans plaisir nous dit Henri Joyeux auteur « du goût et de l’odorat » Et avec cette pandémie, la covid 19, on a pris conscience de l’importance de nos sens quand nous les avons vu disparaître Parmi nos 5 sens, ces 2 là en ont pris un coup. Les atteintes du...
Pendant les vacances, vous vous êtes ressourcé, vous avez emmagasiné de bonnes énergies et vous êtes revenu en pleine forme. Il est important de conserver cette énergie positive pour mieux affronter la rentrée. Je vais vous proposer des conseils très simples pour...
Elles sont sur terre depuis 120 millions d’années, avec une véritable intelligence collective et ont un haut degré de communication. La première chose à faire est d’apprendre à connaître les abeilles, leur langage et leurs besoins afin de les respecter au mieux....
Une enquête de l’Ipsos démontre que les Français ne s’hydratent pas assez.Il ne faut pas oublier que notre corps est constitué à 65% d’eau, c’est dire à quel point elle joue un rôle crucial pour notre santé. Une étude récente de l’Institut Pasteur atteste que le...
Le nom de cette pratique vient de qi qui désigne l’énergie vitale et gong qui signifie entrainement. Le gigong réconcilie le corps et l’esprit. Cet art a été développé en Chine il y a plus de 5000 ans Eh oui cette discipline asiatique connaît de plus en plus de succès...
Ce concept de l’équilibre pondéral en comptant les calories in et out est en effet totalement dépassé. A calories égales, deux aliments, selon qu’ils soient plus riches en protéines, en gras ou en glucides, selon leur qualité, le moment où ils sont consommés, avec...
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