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Les bienfaits de l’eau

Les bienfaits de l’eau

Une enquête de l’Ipsos démontre que les Français ne s'hydratent pas assez.Il ne faut pas oublier que notre corps est constitué à 65% d’eau, c’est dire à quel point elle joue un rôle crucial pour notre santé. Une étude récente de l’Institut Pasteur atteste que le...

Les bienfaits du gigong

Les bienfaits du gigong

Le nom de cette pratique vient de qi qui désigne l’énergie vitale et gong qui signifie entrainement. Le gigong réconcilie le corps et l’esprit. Cet art a été développé en Chine il y a plus de 5000 ans Eh oui cette discipline asiatique connaît de plus en plus de succès...

Les aliments pour être au top cet été

Les aliments pour être au top cet été

L'été, les étalages du marché se remplissent avec une profusion de couleurs et de parfums pour notre plus grand bien-être. Profitez de cette saison pour consommer des fruits riches en vitamines essentielles et faire le plein de vitamines. le Programme National...

Bienfaits et méfaits du soleil

Bienfaits et méfaits du soleil

On le voit bien dès que le soleil apparaît on est de meilleur humeur on retrouve notre joie de vivre, on se sent plus en forme , instinctivement on a envie de sortir et de profiter de ses rayons bienfaisants Cependant ce soleil amical il peut aussi devenir notre...

les nouvelles clef de la longévité

les nouvelles clef de la longévité

Est-ce que l’on va vivre de plus en plus vieux ? Selon le docteur Pascal Douek auteur des nouvelles clefs de la longévité Spécialiste du sport et micronutritionniste Tout ce qui se passe en ce moment fait baisser l’espérance de vie mais c’est un phénomène passager La...

Se relaxer en couple

Se relaxer en couple

Dans notre vie quotidienne rythmée par les urgences et les contingences il n’est pas facile de trouver de vrais moments d’écoute et d’intimité avec sa moitié. Je vous propose aujourd’hui 4 pratiques de relaxations créatives qui vous permettront de vous retrouver avec...

Brûlant d’amour

Brûlant d’amour

    L’amour, c’est ce que nous sommes fondamentalement, depuis toujours et pour toujours. C’est une énergie de vie qui se déploie en nous et autour de nous à travers tout ce qui fait le lien. Le lien entre chacune de nos cellules ; le lien entre nos éveils,...

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