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Sortie de j’attends bébé avec la sophrologie chez Larousse
Je suis très heureuse de vous annoncer la parution de mon dernier livre de sophrologie destiné aux femmes enceintes : « J’attends bébé avec la sophrologie » aux éditions LAROUSSE Ce livre est destiné à toutes les futures mamans qui veulent vivre une grossesse sereine...
50 exercices pour résoudre les conflits sans violence
Pourquoi avons-nous tendance à démarrer au quart de tour face à un désaccord ? Qu'est-ce que Le syndrome de l’âne de buridan ?=conflit intérieur Il est reste coincé entre un saut d’eau et de foin car il ne savait pas quoi choisir Qu’est ce je dois faire pour être...
MICHEL ODOUL SUR AIRZEN RADIO
https://www.airzen.fr/mieux-etre/pratiques-douces/collections/bien-etre-avec-carole-serrat/dis-moi-comment-aller-chaque-jour-de-mieux-en-mieux Michel Odoul, praticien en shiatsu , fondateur de l’institut français de shiatsu, conférencier auteur du best seller chez...
lâcher prise sur Sud Radio
https://podcasts.sudradio.fr/sudownload/audiodirect/01-PODCAST/LA_MINUTE_ZEN-2021-12-11.mp3 Lâcher prise c’est se défaire de ce qui est négatif, ce qui nous fait du mal , nous empêche d’aller de l’avant.Ca ne veut pas dire baisser les bras ou abandonner, non ca...
BIen-être au travail sur AIRZEN RADIO
https://www.airzen.fr/mieux-etre/pratiques-douces/collections/bien-etre-avec-carole-serrat/carole-serrat-et-gael-chatelain-berry-nous-parle-du-bien-etre-au-travail Quelles sont les règles essentielles pour y parvenir, les arguments en faveur d’une politique...
Sommeil réparateur
https://podcasts.sudradio.fr/sudownload/audiodirect/01-PODCAST/LA_MINUTE_ZEN-2021-12-04.mp3 en cette saison d’hiver prenons la bonne résolution de bien dormir. Selon l’institut national du sommeil et de la vigilance un Français sur trois souffre de troubles du sommeil...
AIRZEN RADIO L’EFT
Réécoutez mon émission Bien-être sur #AirZenradio la première radio 100%positive! Je vous fais découvrir l'EFT https://bit.ly/3G8ZTul C'est une technique de libération émotionnelle pour déstresser enlever les nuages de la peur, des phobies et voir la vie en rose! Pour...
AIRZEN RADIO:Développer des émotions positives
#Airzenradio https://bit.ly/3mLSkTH Réveiller la joie dans sa vie - même au travail où l’on passe une grande partie de son temps – est essentiel ! Cette émotion développe un esprit positif qui donne de l’élan pour dépasser les difficultés de la vie, tout en attirant à...
l’EFT pour gérer le stress et l’anxiété
https://podcasts.sudradio.fr/sudownload/audiodirect/01-PODCAST/LA_MINUTE_ZEN-2021-11-06.mp3 Qu’est-ce que l’EFT ? EFT, ce sont trois initiales qui signifient Emotional Freedom Techniques, c'est-à-dire Techniques de libération émotionnelle en français. Il s’agit d’une...
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