L’apprentissage du bien –être est important pour nos enfants, car un enfant serein a bien plus de chances de devenir un adulte équilibré et bien dans peau . Et les parents ont bien entendu leur rôle à jouer
Les bienfaits psychologiques de la pratique du chant sont nombreux. Quand on chante, on débloque le souffle et on calme la peur et l’anxiété. on se détend, on pense à autre chose, on lâche prise, on exprime nos émotions, on libère notre créativité… Chanter...
mon programme Minceur La clé pour perdre du poids ne se trouve pas forcément dans les salles de sport ou dans les livres de régimes de tous bords, mais dans notre tête, car pour réussir à perdre du poids durablement, il faut comprendre son comportement face à la...
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