Ah le sucre, Le chouchou des enfants, le plus doux des amis quand tout va mal mais aussi l’ennemi de nos dents, de notre poids et pourtant on l’aime !
Oui on le trouve partout dans les fruits, le miel, les bonbons, les gâteaux et il se dissimule dans de nombreux produits alimentaires qui en accroissent la dépendance .
Le problème c’est que consommer trop de sucre est toxique pour notre organisme alors il faut en limiter la consommation pour rester en bonne santé.
Nous consommons trop de sucre entre 25 et 35 KG par an , 10 fois plus qu’il y a un siècle !
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