Livre d’or

Bonjour Carole, j'ai acheté l'année dernière votre livre cd la sophrologie c'est malin, le cd me permet de me ressourcer profondément et de faire comme vous le dites des rencontres multiples et inopinées.Je viens d'acheter votre dernier livre cd, dormir avec la sophrologie Je ne m'endors pas avec le cd mais je pratique l’exercice de la montagne des couleurs qui est dans votre cd la sophrologie c'est malin.Avec la visualisation des couleurs pour chaque chakra je fais ça allongée dans mon lit.C 'est mon petit rituel d'endormissement, la visualisation des couleurs m'apaise considérablement et je m'endors comme une souche, moi qui souffrais de très gros problèmes d'endormissement depuis des décennies.Du coup j'ai considérablement baissé ma prise de somnifères.Un très grand merci Carole et aussi à la très belle musique de votre compagnon.Vos livres cd sont merveilleux, moins onéreux que des kyrielles de rdv chez une sophrologue, ce sont de véritables outils, je m'endors comme un bébé.Pour ceux qui souffrent d'insomnies chroniques pratiquez l'exercice de la montagne des couleurs et vous retrouverez le sommeil!!!! conseil d'une insomniaque qui a ramé avant de trouver le truc magique!!! ouf ouf .françoise