Mai 22, 2021 | Actualités, Émissions radio, Ma minute Zen
Pourquoi le manque de lumière nous affecte autant ? Le manque de lumière perçue par notre rétine, dérègle notre horloge biologique et entraîne une sécrétion plus importante de mélatonine, la mélatonine c’est l’hormone qui met en route les mécanismes du sommeil....
Avr 24, 2021 | Actualités, Émissions radio
Il En plein confinement, les bénéfices du slow peuvent considérablement améliorer votre qualité de vie, pour intégrer de nouvelles bonnes pratiques pour votre bien-être et se recentrer sur nos essentiels.Il est vrai que nous vivons à l’ère de la vitesse et de...
Mar 20, 2021 | Actualités, Émissions radio, Ma chronique sur Sud Radio, Non classé
Ah le sucre, Le chouchou des enfants, le plus doux des amis quand tout va mal mais aussi l’ennemi de nos dents, de notre poids et pourtant on l’aime ! Oui on le trouve partout dans les fruits, le miel, les bonbons, les gâteaux et il se dissimule dans de nombreux...
Mar 3, 2021 | Actualités, Émissions radio
il y a des expressions de la vie courante en disent long sur l’importance de notre système digestif… Avoir « la peur au ventre » ou « l’estomac noué », Et elles prennent une plus grande dimension au vu des nouvelles découvertes scientifiques qui élèvent l’intestin et...
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