https://www.airzen.fr/mieux-etre/pratiques-douces/collections/bien-etre-avec-carole-serrat/dis-moi-comment-aller-chaque-jour-de-mieux-en-mieux Michel Odoul, praticien en shiatsu , fondateur de l’institut français de shiatsu, conférencier auteur du best seller chez...
Dans notre vie quotidienne rythmée par les urgences et les contingences il n’est pas facile de trouver de vrais moments d’écoute et d’intimité avec sa moitié. Je vous propose aujourd’hui 4 pratiques de relaxations créatives qui vous permettront de vous retrouver avec...
Cette méthode, sans aucun effort (puis que l’on vous y demande de ne jamais forcer) produit des effets extraordinaires : les résultats se concrétisent les plus souvent par une meilleure amplitude articulaire, davantage de mobilité, des gestes bien plus fluides, ainsi...
L’apprentissage du bien –être est important pour nos enfants, car un enfant serein a bien plus de chances de devenir un adulte équilibré et bien dans peau . Et les parents ont bien entendu leur rôle à jouer
Tous mes conseils pour Bien démarrer ma journée sur Top Santé https://www.topsante.com/podcasts/10-minutes-pour-destresser/apprendre-a-bien-demarrer-sa-journee-637982
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