J’ai la joie de vous proposer mes séances individuelles de sophrologie en cabinet à Paris 18ème ou par téléconsultation.

CONTACT 

Mail : carole.serrat@gmail.com  

Tél : 06.82.07.04.72

Fondée par le professeur Alfonso Caycedo, neuro-psychiatre Colombien, la sophrologie est l’étude de la conscience humaine. C’est une discipline recon- nue qui permet d’unifier le corps et l’esprit.
Au cours de mes séances vous avez la possibilité de suivre un programme personnalisé qui réponde à vos attentes spécifiques, ces séances vous aideront à apprivoiser votre stress, vos émotions, à accomplir les objectifs à court ou long terme qui vous tient à cœur, à développer vos aptitudes et au final à créer la vie dont vous avez envie.
A améliorer vos capacités de concentration et de créativité, renforcer la confiance en soi, favoriser le sommeil… La séance est accompagnée par les musiques relaxantes de Laurent Stopnicki.

Le but de mes séances de Sophrologie :
• Mincir
• vaincre le stress
• Améliorer son sommeil
• optimiser son potentiel
• Prendre les bonnes décisions
• Apprendre à respirer
• Supprimer ses tensions
• Faire face aux situations de stress
• Trouver la détente au quotidien
• Se ressourcer
• Faire le plein d’énergie positive, dynamiser sa journée
• Améliorer ses facultés de concentration de mémoire
• Augmenter la confiance en soi
• Développer son potentiel créatif.
• Apprendre à se recharger
• Développer sa pensée positive