Lâcher prise c’est se défaire de ce qui est négatif, ce qui nous fait du mal , nous empêche d’aller de l’avant.Ca ne veut pas dire baisser les bras ou abandonner, non ca signifie arrêter de vouloir tout contrôler ou maîtriser.IL s’agit d’un acte libérateur
Lâcher prise ne se fait pas du jour au lendemain
Oui il faut travailler sur soi, faire la paix avec soi-même, sa vie , son passé.
Lâcher prise est indissociable de la méditation, de la capacité à vivre le moment présent
Pourquoi lâcher prise ?
Arrêter de se prendre la tête pour des choses qui n’en valent pas la peine et cela réduit notre stress. Qui dit stress dit :inquiétudes, troubles du sommeil, fatigue, énervement .
En lâchant prise on redécouvre la paix et la sérénité, on relativise plus facilement on voit le positif et non le négatif des choses.
Et quand on prend du recul sur un problème on trouve plus facilement la solution
Comment faire pour lâcher prise ?
Faire confiance pour accepter de prendre du recul.La confiance c’est la base, le fondement de toute relation quelle soit amoureuse, professionnelle ,amicale.Se faire confiance
Commentaires récents