La grossesse est une étape merveilleuse dans la vie d’une femme.
Néanmoins de nombreuses femmes enceintes peuvent se montrer stressées, fatiguées, irritables et parfois même angoissées.
En tant que sophrologue , j’aide les futures mamans à vivre une grossesse sans stress en apprenant à respirer, à se détendre, à visualiser leur accouchement pour arriver en forme le Jour J et surtout à bien communiquer avec le bébé
Car l’avenir de l’enfant commence avant sa naissance. C’est ce qu’on appelle la mémoire cellulai
Qu’appelle t-on la mémoire cellulaire ?
Des sensations des émotions s’inscrivent avant notre naissance pouvant influencer le cours de son existence. C’est ce qu’on appelle la mémoire cellulaire.
Amour ou solitude, harmonie ou échec, santé ou maladie.
Voilà pourquoi il faut prendre soin de son bébé qui a besoin d’amour, de communication et de reconnaissance, de dialogue pour être et naître en confiance.
J’accorde donc une importance particulière à ce lien entre la maman et son bébé à travers la voix , le toucher ,la musique, le chant
Le bebé et sa mère sont donc liés ?
Totalement L’état émotionnel de sa mère lui est communiqué par les molécules qu’elle secrète.
Lorsque sa mère écoute une musique douce et agréable, son cerveau secrète des substances chimiques endorphines hormones du bien-être. Ces substances vont être véhiculées au bébé par le cordon ombilical.
A l’inverse lorsque la mère est stréssée, qu’elle est dans une discussion violente, le fœtus subit ce stress .Le cœur de sa mère bat plus vite alors le fœtus reçoit des graines d’anxiété et d’appréhension dans l’utérus ,
Quand la mère est stréssée le bébé déglutit le liquide amniotique bourrée de substances du stress cortisol.
Pour vaincre le stress Notre partenaire recommande équilibre natalité
(vitamines, oligoéléments et acides gras)
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| Huile de Krill | 35 mg | Ce sont de petits organismes marins type crevettes |
nécessaires pour le bon développement du fœtus et l’adaptation de l’organisme de la maman durant la grossesse. L’iode est essentiel au développement neurologique et cognitif du foetus in-utero. Le zinc, l’acide docosahexaénoïque (DHA) et les vitamines B contribuent au bon fonctionnement neurologique. La vitamine B9 joue un rôle dans la croissance des tissus maternels durant la grossesse et est essentielle au bon développement fœtal du tube neural. Du fer bisglycinate tres bien assimilé & gelule & capsule avec omedga 3
Le système limbique socle neurologique des émotions et de la mémoire est très sensible au cortisol
Si le stress dure trop longtemps , les cellules du système limbique se gonflent et explosent
Le bébé arrive alors au monde avec un anneau limbique atrophique parce que sa mère a été stréssée
Si la mère s’apaise le cerveau du bébé se reconstruit
On peut dire que c’est une forme de résilience
Oui cette résilience neuronale est facile à déclencher : il faut sécuriser la mère et le bébé comme le dit le célèbre neuropsychiatre Boris Cyrulnik
on a été sculpté par le milieu maternel,
dès qu’on sécurise la mère et le bébé, plasticité cérébrale et tout peut se réparer le bébé est facile à traumatiser et facile à réparer . La voix a un impact exceptionnel sur la détente et le système neuro végétatif.
En quoi la voix calme le bébé ?
Le bébé in utero a besoin d’être sécurisé.
Dès le troisième mois de la vie, le fœtus perçoit de nombreuses vibrations sonores, il entend la voix de sa mère et aussi la musique ; il mémorise ce qu’il entend.
Cette mémoire rappelle un environnement sécurisant, une sensation d’apesanteur.
Ce que le bébé perçoit, entend est déterminant pour sa vie future.
la parole transmet une émotion
À la naissance, les bébés reconnaissent la voix de leur mère, cette voix va le sécuriser et l’apaiser dans les premières années de sa vie.
Les basses fréquences sont bien trans-mises par le liquide amiotique ;
La musique joue un rôle important
oui car le bébé in utero perçoit le monde à travers son audition et il se montre donc très sensible aux voix au sons
C’est en pensant à ce phénomène que j’ai crée avec compositeur laurent stopnicki
des programmes de relaxation de sophrologie pour les femmes enceintes et leurs bébé pour qu’elles puissent trouver une détente ,un apaisement au quotidien
pour qu’elles puissent vivre une grossesse sereine qui profite aussi à leur bébé
elles en ont bien besoin dans ces périodes de crise.
((et on a constaté que les bébé étaient bien zen à leur naissance
Laurent stopnicki a justement effectué un travail de recherche très sur les sons, les timbres, en étudiant l’influence des vibrations sonores sur les émotions.
donc la voix + la musique génèrent un calme, une détente instantanée et c’est cette méthode que j’utilise depuis des années dans mes séances en maternité pour aider les mamans à déstresser et vivre une grossesse sereine et bien se préparer à un accouchement
Carole un exemple de séance d’accompagnement avec votre belle voix
AMNIOLINK
Lien pré-natal avec bébé
Je m’adresse à toutes les femmes enceintes
Sentez la vie qui se manifeste en vous par des mouvements, des pressions, des étirements,
Cette vie c’est la présence de votre bébé en vous.
Vous pouvez entrer en contact avec lui et vivre sa présence
Communiquez avec votre bébé, parlez lui avec douceur, exprimez- lui votre joie de le porter en vous, d’être mère, exprimez lui votre désir de le mettre au monde et de l’accueillir sur terre lorsque le temps sera venu.
« Je t’aime, je t’attends, je te berce et je te sens
Je pose les mains sur mon ventre et tendrement je nous recentre
Je t’envoie ma chaleur, mon énergie, ma douceur, mon harmonie
Tu es ancré en moi , bien au chaud comme dans un nid, je t’enveloppe et te protège , tu flottes en toute sécurité dans le liquide amniotique , tu voyages dans ma capsule, en apesanteur, en douceur , sans peur
A vous, trouvez vos propres mots …
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