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En plein confinement, les bénéfices du slow peuvent considérablement améliorer votre qualité de vie, pour intégrer de nouvelles bonnes pratiques pour votre bien-être et se recentrer sur nos essentiels.Il est vrai que nous vivons à l’ère de la vitesse et de l‘immédiateté.
TGV, ADSL, 5G, Fast food, speed dating …. Et curieusement plus on cherche à gagner du temps et plus on a l’impression d’en manquer et de courir après.
Et le résultat c’est que cette course effrénée devient un véritable facteur de stress qui peut parfois conduire au burn out.
Il devient donc vital de trouver un autre rythme plus adapté à notre bien être et à celui de la planète.Depuis le confinement on en prend conscience.Il faut apprendre à lever le pied.Parfois il est urgent de ne rien faire et ca les neurobiologistes l’affirment
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