Sophrologie pour les femmes enceintes

Ma séance des sophrologie à la Maison des Maternelles

https://www.youtube.com/watch?v=-4FanRByQA0

 

 

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Je propose des séances individuelles et collectives de sophrologie aux femmes enceintes pour les aider à vivre sereinement leur grossesse et à bien préparer leur accouchement. Les étapes importantes sont: la respiration, la détente musculaire et la visualisation. Cette méthode est particulièrement adaptée aux femmes enceintes pour les aider à mieux vivre cette magnifique période de la grossesse.

une grossesse sans stress

Le programme pour les femmes enceintes

  • Vivre sereinement sa grossesse et se préparer à son accouchement en douceur
  • Apprendre à se relaxer, à respirer
  • Gérer les contractions, la douleur et les problèmes neurovégétatifs
    (nausées, palpitations, insomnies …)
  • Trouver la confiance en soi, vaincre ses appréhensions, contrôler ses émotions

Lieux des séances

  • Clinique de la muette (Metro la muette) un samedi  par mois
  • Maternité des Lilas (Metro Mairie des Lilas)Le mercredi séances collectives et individuelles
Possibilités de séances à domicile ou par SKYPE
Prise de rendez-vous au 06.82.07.04.72

Témoignages

Sophie de Paris

Mon accouchement s’est bien passé, il a été très rapide. J’ai beaucoup pensé à vous. Le travail de préparation que nous avons fait ensemble m’a beaucoup aidé. Je voulais vous remercier pour cette belle préparation à l’accouchement. J’ai pu pleinement vivre l’arrivée de ma fille. J’étais prête pour l’accueillir et j’étais pas du tout paniquée. J’ai bien respiré en pensant à ma fraise!!Stéphanie de Boulogne J’ai pu bien mettre à profit nos cours de sophrologie, notamment sur le contrôle de la respiration… merci donc pour votre aide!

Annabella de Montreuil

Je vous remercie pour votre excellent accompagnement tout le long de ma grossesse, la sophrologie a été d’un très grand soutien pendant toute cette période. J’ai pu retrouver un état de calme et de confiance que j’avais perdu je crois.